反り腰と立ち仕事～立ってて反りを感じませんか？～４月４日

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立ち仕事でも大丈夫。反り腰は改善します。
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「立ち仕事のあと腰がつらい」「長時間立つと疲れやすい」
このようなお悩みは、反り腰が関係している可能性があります！

反り腰の状態では骨盤が前に傾き、重心が前に偏りやすくなります。
そのため、立っているだけでも腰や太ももの前側に負担がかかり続け、
筋肉が疲労しやすくなります。

また、無意識にバランスを取ろうとして体に余計な力が入り、
効率の悪い立ち方になってしまうこともあります。
その結果、「夕方になると腰が重い」「足がパンパンになる」といった症状につながります。

立ち仕事では休憩が限られることも多いため、日常的に負担が蓄積しやすいのも特徴です。

こうした不調を改善するには、腰だけでなく、骨盤や全身のバランスを整えることが重要です。

反り腰を改善することで、無駄な負担が減り、長時間立っても疲れにくい状態へと変わっていきます。

当院では、姿勢や重心のバランスを確認しながら、反り腰の根本改善をサポートしています。
立ち仕事による不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
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