反り腰と代謝機能 ～汗をかきにくい原因かも？～３月１１日

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反り腰矯正の後は運動後の汗の量が増えます！
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「最近、汗をかきにくくなった」
「体が冷えやすい」
そんなお悩みはありませんか？

実はその原因、反り腰による姿勢の崩れが関係していることもあります。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態です。
この姿勢になると背中や腰の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなりやすくなります。

血流が滞ると、体温調整もうまく働きにくくなり、
汗をかきにくい・代謝が落ちるといった状態につながることがあります。

さらに反り腰の姿勢は呼吸も浅くなりやすく、
自律神経のバランスにも影響しやすいと言われています。

代謝というと運動や食事をイメージしがちですが、
実は姿勢のバランスも大切なポイントです。

もし「汗をかきにくい」「体がだるい」と感じている方は、
一度ご自身の姿勢も見直してみてください！

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