反り腰はなぜ起こるのか？〜３月１５日〜

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「反り腰ってどうしてなるのですか？」とよくご質問をいただきます。
反り腰は、単に腰が反っているだけではなく、
骨盤の傾きや筋肉のバランスの崩れによって起こることが多いです。

特に現代は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、
姿勢が崩れやすい生活環境になっています。
座っている時間が長いと、お腹の筋肉が弱くなりやすく、
その代わりに腰の筋肉が頑張りすぎてしまいます。

その結果、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまうのです。
この状態が続くと、腰痛だけでなく、太ももの張りやぽっこりお腹など、見た目の変化につながることもあります。

反り腰を改善するためには、腰だけをケアするのではなく、
骨盤や体全体のバランスを整えていくことが大切です。

当院では、姿勢の状態を確認しながら、反り腰の根本改善を目指した施術を行っています。
気になる方はお気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
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