意外と多い「男性の反り腰」〜２月２１日〜

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男性も反り腰になる時代！
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反り腰というと、
女性に多いイメージを持たれる方もいますが、
実は男性にもとても多い症状です。

特に、

・デスクワーク中心
・長時間の運転
・筋トレで胸や太もも前ばかり鍛えている
・お腹が出てきた

という方は要注意です。

男性は腹筋やお尻の筋肉がうまく使えていないと、
骨盤が前に傾きやすくなります。
その結果、腰が過剰に反り、
常に負担がかかる状態になります。

反り腰になると、

・慢性的な腰痛
・下腹ぽっこり
・太ももの前張り
・疲れやすさ

といった不調につながります。

「姿勢は悪くない」と思っていても、
実は無意識に腰を反って立っている方は少なくありません。

大切なのは、腰だけでなく
骨盤と背骨のバランスを整えること。

当院では、反り腰を根本的に改善し、
腰に負担のかかりにくい姿勢へ導きます。

腰の違和感や体型の崩れが気になる男性の方も、
ぜひ一度ご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分
神奈川駅徒歩2分
東神奈川駅徒歩15分

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