高身長ほど反り腰になりやすい？〜２月１９日〜

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「背が高いですね」と言われる方ほど、
実は反り腰になりやすい傾向があります。

ポイントは、頭の位置です。

人の体は、
頭 → 背骨 → 骨盤
と積み木のように積み重なっています。

高身長の方は、無意識のうちに
・目線を周囲に合わせる
・少しかがんで会話する
といった姿勢を取ることが多く、
まず“頭が前に出る”クセがつきやすくなります。

頭が前に出ると、
バランスを取るために背中が丸まり、
さらにそのバランスを取ろうとして
今度は腰を反らせます。

つまり、
頭部前方 → 背中が丸まる → 腰が反る
という流れです。

その結果、

・慢性的な腰痛
・首こり、肩こり
・下腹ぽっこり

といった不調が起こりやすくなります。

大切なのは、腰だけを見るのではなく、
頭の位置から全身のバランスを整えること。

当院では、反り腰の状態をしっかり検査し、
頭・背骨・骨盤のラインを整えていきます。

背が高いのに姿勢が悪く見える…
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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