反り腰とギックリ腰の関係性〜11月24日〜

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「急に腰が動かなくなった」「ちょっとした動作でギックリ腰に」
実は反り腰の方は、ギックリ腰になりやすいのです。
なぜ反り腰でギックリ腰に？

反り腰は、常に腰に負担がかかっている状態。

・腰の筋肉が常に緊張している
・腰への負担が蓄積
・ちょっとした動作で限界突破
・突然ギックリ腰に
・繰り返しやすい

反り腰は、ギックリ腰予備軍なのです。
こんな動作で起こりやすい
ギックリ腰は、何気ない動作で突然起こります。

・朝の洗顔で前かがみ
・重い物を持ち上げる
・くしゃみをした瞬間
・靴下を履く時
・立ち上がる時

根本的な反り腰を治さない限り、繰り返します。
ギックリ腰になってからでは遅い。

・反り腰を改善する
・腰の負担を減らす
・筋肉の緊張をほぐす
・正しい体の使い方を学ぶ
・定期的なメンテナンス

予防こそ、最高の治療です。
当院では、ギックリ腰予防のための反り腰改善を行っています。

「ギックリ腰が怖い」「また再発しそう」という方、お気軽にご相談ください。
予防が何より大切です！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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