反り腰とソファでの寝落ち　11月19日

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本日空きあり◎
年末年始は12月29日～1月2日までお休みいたします。
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「ソファでうたた寝してしまった」「気づいたら朝だった」
そんな経験ありませんか？
実はソファでの寝落ちが、反り腰を悪化させているのです。

ソファは寝る場所ではありません。
ソファで寝ると

・腰が沈み込む
・中途半端な姿勢で固まる
・腰が反ったまま寝る
・朝起きたら体がバキバキ
・反り腰が進行する

たった一晩でも、体へのダメージは大きいです。
ソファで寝落ちした翌朝、こんな症状ありませんか？

・腰が痛い
・首が回らない
・体が重い
・寝た気がしない
・一日中調子が悪い

これ、全部ソファ寝落ちのせいです。
仕事で疲れて、ソファに座ったら寝落ち。

・疲れてソファで寝る
・体が回復しない
・さらに疲れる
・また寝落ちする
・反り腰が悪化

疲れを取るつもりが、逆効果なのです。
ベッドで寝る習慣をつけることが大切です。
すでに反り腰が気になる方は、専門家のケアも必要。
当院では、ソファ寝落ちで悪化した反り腰の改善もサポートしています。

「ソファで寝落ちしてしまう」という方、体のサインかもしれません。
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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