【反り腰と代謝低下〜気温が下がると太りやすくなるワケ〜】10月9日

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反り腰＆腰痛改善整体60分
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「最近、食べる量は同じなのに太りやすくなった」
「体が冷えて動くのがだるい」

そんなお悩みが増える季節になりました。
気温が下がる秋〜冬にかけては、体の代謝が落ちやすい時期です。
そしてこの“代謝低下”をさらに加速させるのが、実は反り腰なんです。

反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った姿勢。
この状態ではお腹のインナーマッスルがうまく使えず、
代謝を支える大きな筋肉（お腹・お尻・もも裏）がサボってしまいます。

【反り腰で代謝が落ちる理由】
・骨盤が前に傾いて腹筋が働かない
・お尻の筋肉が使えず、下半身の血流が悪くなる
・呼吸が浅くなり、酸素が全身に行き届きにくい

結果、体が冷えやすくなり、脂肪が燃えにくい“省エネ体質”に。
これが「同じ生活でも太りやすくなる」正体です。

【代謝を上げるためのポイント】
・姿勢を整え、骨盤をまっすぐに保つ
・軽いストレッチやウォーキングで全身を動かす
・深呼吸を意識して、酸素をしっかり取り込む

反り腰を整えることで、代謝が自然に高まり、
体の内側から“温まりやすい体”をつくることができます。

当院では反り腰改善の施術を通じて、
季節に負けない代謝アップ体質をサポートしています。

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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