40代～50代に増えている「反り腰」〜２月１２日〜

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最近、40代～50代の方で
「腰が反っていると言われた」
「立っているだけで腰がつらい」
というご相談が増えています。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、
腰のカーブが強くなっている状態です。

この年代で増える理由は、

・長年のデスクワーク
・運動不足
・筋力の低下
・ヒールや姿勢のクセ

などが積み重なってくるためです。

若い頃は筋力で支えられていた姿勢も、
40代以降は腹筋やお尻の筋肉が弱くなり、
腰に負担が集中しやすくなります。

その結果、

・慢性的な腰痛
・下腹ぽっこり
・太ももの張り
・疲れやすさ

につながることも少なくありません。

大切なのは、
無理に腰を丸めることではなく、
骨盤と背骨のバランスを整えることです。

当院では、反り腰を矯正し
お身体全体の歪みを整えながら、腰に負担のかかりにくい姿勢へ導きます。

「年齢のせい」とあきらめる前に、
ぜひ一度ご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
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