反り腰とゴルフの関係〜12月9日〜

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「ゴルフの後に腰が痛い」「スイングで飛距離が出ない」
ゴルフ好きの方、そんな悩みありませんか？
実は反り腰が、ゴルフのパフォーマンスを下げているのです。

ゴルフのスイングは、反り腰を作りやすい動作です。

・フォロースルーで腰が反る
・アドレスで前傾姿勢
・腰の回転で負担がかかる
・練習で何度も繰り返す
・反り腰が定着する

好きなゴルフが、体を壊しているのです。

反り腰だと、スイングの効率が悪くなります。

・腰が正しく回転しない
・体幹が使えない
・手打ちになる
・飛距離が出ない
・スコアが伸びない

体の使い方が悪いと、上達も止まります。
こんな症状ありませんか？

・ラウンド後に腰が痛い
・スイング時に違和感
・翌日まで痛みが続く
・腰を庇って首の痛みもある

当てはまる方は、反り腰がゴルフを妨げています。

反り腰を改善すると、ゴルフが変わります。

・腰痛なくラウンドできる
・正しく体が使える
・飛距離が伸びる
・スイングが安定する
・スコアが良くなる

当院では、ゴルファー向けの反り腰改善を行っています。
体の使い方やスイング時の注意点もアドバイスします。

「ゴルフの後いつも腰が痛い」という方、反り腰が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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