反り腰と下っ腹のぽっこり〜11月30日〜

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「体重は変わらないのに下っ腹だけ出る」「腹筋しても効果なし」
その下っ腹、実は脂肪ではなく反り腰が原因かもしれません。

反り腰になると、骨盤が前に傾きます。
下っ腹が出る理由

・骨盤が前傾する
・お腹の筋肉が緩む
・内臓が前に押し出される
・下っ腹がぽっこり
・脂肪もつきやすくなる

姿勢の問題なので、ダイエットでは解決しません。
腹筋しても効果がない理由
必死に腹筋トレーニングしても、下っ腹は凹みません。
腹筋が効かない理由

・骨盤が前傾したまま
・お腹の筋肉を使えていない
・内臓の位置は変わらない
・腰を痛めるだけ

まず骨盤の位置を整えることが先です。

下っ腹が出ていると、ファッションも楽しめないんです！

・タイトなスカートが履けない
・ボディラインが出る服が着れない
・いつもお腹を隠す服
・体型カバーばかり

姿勢を整えれば、好きな服が着られます。

反り腰を改善すると、驚くほど変わります。

・骨盤が正しい位置に
・お腹の筋肉が働く
・内臓が上がる
・下っ腹がスッキリ
・ウエストが細くなる

当院では、反り腰改善で下っ腹をスッキリさせます。

「下っ腹だけが痩せない」という方、反り腰が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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