反り腰とメンタルの関係〜11月27日〜

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「なんとなく気分が落ち込む」「イライラしやすい」
その心の不調、実は反り腰が原因かもしれません。
体と心は、密接につながっているのです。

研究でも証明されている事実です。
姿勢と心の関係

・姿勢が悪い→気分が落ち込む
・前かがみ→ネガティブ思考
・反り腰→常に緊張状態
・姿勢が良い→ポジティブに

姿勢を変えるだけで、気持ちも変わります。
反り腰は交感神経を刺激し、体を緊張させます。
体への影響

・筋肉が常に緊張
・交感神経が優位に
・リラックスできない
・ストレスホルモン増加
・心が休まらない

反り腰は、メンタルにも負担なのです。
こんなメンタル症状ありませんか？

・すぐイライラする
・不安感が強い
・気分が落ち込みやすい
・眠れない
・些細なことが気になる
・疲れているのに休めない

当てはまる方は、反り腰が心に影響しています。
体が整えば、心も軽くなります。
反り腰を改善すると、メンタルも変わります。

・イライラが減る
・不安が軽くなる
・前向きになれる
・よく眠れる
・気持ちが楽になる

当院では、体だけでなく心のケアも考えた施術を行っています。

「心の不調が続いている」という方、体から整えてみませんか?
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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