反り腰とゲーム姿勢〜11月23日〜

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「ゲームをしていると腰が痛い」「長時間プレイした後がつらい」
ゲーム好きの方、そんな悩みありませんか？
実はゲーム中の姿勢が、反り腰を悪化させているのです。

集中すると、姿勢のことなんて忘れますよね。
反り腰になる姿勢

・ソファに浅く座る
・背もたれに寄りかかる
・前のめりになる
・床に座ってプレイ
・長時間同じ姿勢

気づいたら何時間も、悪い姿勢のままです。

コントローラーを持つと、自然と肩が上がります。

・肩が前に巻く
・腰が反る
・首が前に出る
・全身が緊張
・呼吸も浅くなる

楽しいはずのゲームが、体を壊しているのです。
こんな症状ありませんか？

・プレイ後に腰が痛い
・肩こりがひどい
・首が痛い
・目の疲れ
・休憩しても疲れが取れない
・長時間プレイできなくなった

当てはまる方は、反り腰が進行しています。
趣味でも仕事でも、体のケアは必須です。
まず体を整えることが先です。

好きなゲームを長く楽しむために。
反り腰を改善すると

・長時間プレイできる
・集中力が続く
・疲れにくくなる
・腰痛なくゲームを楽しめる

当院では、ゲーマー向けの姿勢改善も行っています。

「ゲームしていると体が痛い」という方、反り腰が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
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