《反り腰と冷え性の意外な関係》10月13日

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１０月１８日、１９日の週末は満員御礼になります！
土日ご希望の方は翌週でご調整いただけますと幸いです！
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こんにちは！
寒くなってきて「手足が冷たい」「体が冷えやすい」というお悩みが増えています。
実は反り腰の方は、冷え性になりやすいことをご存知でしょうか?

【なぜ反り腰だと冷えやすい？】
反り腰の状態では、骨盤が前に傾いています。
この姿勢が続くと、こんなことが起こります。
・腰回りの筋肉が常に緊張
・血管が圧迫される
・血液の流れが悪くなる
・下半身に血液が届きにくくなる
特に足先や手先など、末端の冷えを感じやすくなるのです。

【内臓も冷えやすくなる】
反り腰は下半身だけでなく、内臓の冷えにもつながります。
骨盤が前に傾くことで、お腹の筋肉が緩んでしまいます。
すると内臓が下がり、血流が悪化。
内臓が冷えると、代謝も低下してさらに冷えやすい体質になってしまいます。

【こんな症状ありませんか？】
・靴下を重ね履きしても足が冷たい
・お風呂から出てもすぐ冷える
・下半身だけ特に冷える
・生理痛がひどい
・むくみやすい
当てはまる方は、反り腰が冷えの原因かもしれません。

湯たんぽや温かい飲み物で体を温めても、根本的な血流改善にはなりません。
反り腰を整えることで、血液の流れがスムーズになり、体の内側から温まりやすい体質へ変わっていきます！

「冷え性がなかなか改善しない」という方、もしかしたら反り腰が原因かもしれません。
この冬を快適に過ごすために、ぜひ一度ご相談ください！

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