【反り腰と気圧〜台風シーズンにご用心〜】10月10日

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反り腰＆腰痛改善整体60分
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秋は台風や雨が多く、気圧の変化が激しい季節です。
「なんとなく体が重い」「頭痛や腰痛が出やすい」
そんな不調を感じている方は、気圧の変化と反り腰の関係を見直してみましょう。

反り腰は骨盤が前に傾き、腰や背中の筋肉が常に緊張した状態。
この姿勢だと、気圧の変化による体へのストレスを吸収しづらく、
自律神経が乱れやすくなります。

【気圧の変化×反り腰で起こる不調】
・腰痛や肩こりが悪化しやすい
・頭痛・めまい・倦怠感が出やすい
・体が重く、やる気が出にくい

【台風シーズンのケアポイント】
・冷えを防ぎ、腰を温める（血流を保つことが大切）
・呼吸を深くし、背中をほぐすストレッチを取り入れる
・寝る前に湯船で全身を温めてリセットする

気圧の影響を完全に避けることはできませんが、
姿勢を整えることで自律神経が安定し、体の反応をやわらげることができます。

「雨の日や台風前になると体が重い」
そんな方は、反り腰による緊張が関係しているかもしれません。

当院では反り腰改善を通じて、
季節や気圧に左右されにくい体づくりをサポートしています。

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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