【反り腰と冷え性〜秋の冷えが腰痛を悪化させる理由〜】9月26日

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反り腰＆腰痛改善整体60分
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朝晩が冷え込む季節になると、
「腰が重だるい」「足先が冷えてつらい」
そんなお悩みが増えてきます。

実はその背景に反り腰と冷え性が関係しているのをご存知でしょうか？

反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った状態。
この姿勢は血流を妨げ、冷えやすい体をつくってしまいます。
さらに秋の冷え込みが加わることで…

・腰や骨盤まわりの血流が悪化し、腰痛が強まる
・筋肉が硬くなり、ぎっくり腰などのリスクが高まる
・下半身太りやむくみが出やすくなる

といった不調を招きやすいのです。

【反り腰×冷え性におすすめのケア】
・腹巻きやブランケットで腰回りを温める
・軽いストレッチで血流を促す
・湯船に浸かって全身をリセットする

「冷えは仕方ない」と思い込んでいる方も、
実は姿勢を整えることで根本的な改善が期待できます。

当院では反り腰を整え、冷えや腰痛に悩まされない体づくりをサポートしています。
この秋こそ、温かく快適に過ごせる体を手に入れましょう。

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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