【反り腰と買い物〜カートや荷物で腰を痛める理由〜】9月16日

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反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円　→　7,000円（税込）
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「買い物に行くと腰が疲れる」
「重い荷物を持ったあとに腰が痛くなる」

そんな経験はありませんか？
その背景には反り腰が関係しているかもしれません。

反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った姿勢。
この状態で買い物をすると…

・カートを押すときに腰が反りすぎて負担が集中する
・片手に重い荷物を持つと骨盤が歪み、腰や肩に負担がかかる
・長時間の買い物で腰痛や脚の張りが強まる

といったトラブルにつながりやすいのです。

【買い物中の反り腰対策】
・カートは腕だけでなく体ごと押すようにする
・重い荷物は片側に偏らず、左右に分けて持つ
・腰が反らないよう、お腹を軽く引き締めて歩く

「買い物くらいで腰が痛くなるのはおかしい」
そう感じる方こそ、反り腰が隠れた原因かもしれません。

当院では反り腰を整えることで、
日常生活や買い物の動作も快適に過ごせる体づくりをサポートしています。

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分
神奈川駅徒歩2分
東神奈川駅徒歩15分

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