【反り腰と育児〜抱っこやおむつ替えで腰がつらい理由〜】9月10日

＼今月限定クーポン配信中／
反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円　→　7,000円（税込）
※今月限定になります！ご予約はお早めに！

ーーーーーーーーーーーーーーーー

「抱っこをしていると腰がつらい」
「おむつ替えや授乳で前かがみになると腰が痛い」

子育て中のママやパパから、よくいただくお悩みです。
実はこれ、反り腰が関係していることがあります。

反り腰は骨盤が前に傾き、腰のカーブが強い姿勢。
この状態で育児をすると…

・抱っこで腰に負担が集中しやすい
・中腰でのおむつ替えや入浴時に腰を痛めやすい
・授乳中、猫背と反り腰が交互に繰り返されて疲れが溜まる

といった問題が起こりやすくなります。

【育児中にできる反り腰対策】
・抱っこのときはお腹を軽く引き締めて骨盤を立てる
・おむつ替えは腰を曲げるのではなく、膝を軽く曲げてしゃがむ
・授乳のときはクッションを使い、前かがみになりすぎない

育児は毎日の積み重ねだからこそ、姿勢のクセがそのまま腰への負担に直結します。
「育児で腰を痛めてしまった」
そんな声を防ぐためにも、まずは土台となる反り腰を整えておくことが大切です。

当院では反り腰改善を通じて、子育て中の方が安心して育児を続けられる体づくりをサポートしています。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分
神奈川駅徒歩2分
東神奈川駅徒歩15分

反り腰/腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/左右差/外反母趾/美脚/O脚/膝の痛み/猫背/ダイエット/骨盤矯正/ヘッドスパ/首こり/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/自律神経/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ぽっこりお腹/ヒップライン/姿勢改善/巻き肩/前腿の張り/リンパマッサージ/そり腰/そりごし/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/マッサージ/リンパ/小顔/足つぼ/ピラティス/美容整体/筋膜リリース/肩甲骨/痩身/マタニティ/産後/鍼/脱毛/ハーブピーリング/シェービング