【反り腰とプール〜くびれが消える理由〜】（8月13日）

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反り腰＆腰痛改善整体60分
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夏といえばプール！
ですが、いざ水着を着て鏡を見ると…
「あれ？くびれがない？」と感じたことはありませんか？

その原因、実は反り腰かもしれません。

反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った状態です。
この姿勢では、ウエスト周りの筋肉バランスが崩れ、
お腹や腰回りが横に広がって見える傾向があります。

特に反り腰の方は…

・肋骨が開きやすく、ウエストラインが太く見える
・下腹部が前に出て、腰のくびれが隠れる
・お尻の位置が下がって腰回りの境目がぼやける

といった見た目の変化が起こります。

さらにプールでは、泳ぐ前後や水中での立ち姿勢でも腰を反らせやすく、
その姿勢がくびれ消失をさらに強調してしまうことも。

【くびれを守るためのポイント】
・骨盤を立てる意識を持つ
・お腹（特に下腹）を軽く引き締めて姿勢を保つ
・腰の反りを強めるポーズを避ける

当院では、反り腰の改善とくびれラインを取り戻すための姿勢調整・エクササイズを行っています。
水着姿をもっとスッキリ見せたい方、ぜひご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
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