【反り腰と新幹線・長距離バスでの腰痛】（8月10日）

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反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円　→　7,000円（税込）
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新幹線や長距離バスでの移動、便利で快適…のはずが、
到着する頃には腰がバキバキになっていませんか？

実はこれ、反り腰の方ほど起こりやすい症状です。

反り腰は骨盤が前に傾いて腰が反った状態になっているため、
長時間同じ姿勢で座ると腰の筋肉が常に緊張したままになります。
特に新幹線やバスのシートは腰回りのサポートが弱く、
反り腰のカーブを余計に強調してしまうこともあります。

その結果…

・腰が重だるくなる
・背中から腰にかけて張りが出る
・足のむくみやしびれが強くなる

といったトラブルが発生します。

【対策のポイント】
・腰の後ろにタオルやクッションを挟んで骨盤の角度を調整
・背もたれに深く座り、腰と背中をしっかり密着させる
・1〜2時間おきに立ち上がってストレッチや歩行を行う

当院では、反り腰による腰への負担を軽減するために、
骨盤・背骨のバランスを整え、長時間移動でもラクに過ごせる体作りをサポートしています。

「旅行や出張で腰がつらくなる」
「移動後の疲れを減らしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分
神奈川駅徒歩2分
東神奈川駅徒歩15分

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