【水泳してた人あるある？】平泳ぎ・バタフライで腰が反る理由とは？（7月29日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボ横浜店です。
ブログをご覧いただきありがとうございます！

＼7月限定！初回割引クーポン配信中／
反り腰＆姿勢改善整体60分
通常13,000円 → 7,000円（税込）
※当月限定！ご予約はお早めに！

ーーーーーーーーーーーーーーーー

実は多いんです、「水泳をやっていた方に反り腰」。

特に、
・平泳ぎのキック動作
・バタフライのダイナミックなうねり

これらの動きには腰を反るクセがつきやすいのです。

水泳は全身運動ですが、
平泳ぎやバタフライでは「背中を反らせて進む動き」が必要になります。

これが習慣化すると…

✔︎ 陸上でも骨盤が前に傾きやすくなる
✔︎ 腰のカーブが強まり、いわゆる「反り腰」に
✔︎ 腰痛・脚太り・姿勢の崩れなどに繋がることも

「学生時代、水泳部だった」
「今でも趣味で泳いでる」
そんな方は、ぜひ一度ご自身の姿勢をチェックしてみてください。

✔︎ お腹がぽっこり出ている
✔︎ 太もも前がパンパン
✔︎ 腰が疲れやすい・張りやすい

…思い当たる方は、反り腰の影響が出ているかもしれません。

姿勢は見た目だけでなく、体の疲労感やコンディションにも大きく関わってきます。

水泳経験者の方もぜひお気軽にご相談ください！

＼7月限定クーポン／
反り腰＆姿勢改善整体60分
13,000円 → 7,000円（税込）
※初回限定／ご予約はお早めに！

ではまた次回のブログでお会いしましょう！

【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分／神奈川駅徒歩2分／東神奈川駅徒歩15分

反り腰／水泳／平泳ぎ／バタフライ／骨盤前傾／腰痛／姿勢改善／腰が反る／水泳経験者／ぽっこりお腹／整体／反り腰専門／スポーツのクセ／コンディションケア