【前ももが太くなる原因は反り腰？】脚やせしたい人こそ姿勢を見直して！（7月27日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボ横浜店です。
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「運動してるのに前ももだけ太くなる…」
「スキニーやショートパンツが似合わない…」

そんなお悩み、実は反り腰による姿勢の乱れが原因かもしれません。

反り腰の方は、骨盤が前に傾くことで体の重心が前にズレます。
この状態だと歩くとき・立っているときに前ももの筋肉（大腿四頭筋）を使いすぎる傾向があります。

✔ 本来使うべきお腹やお尻の筋肉が使えない
✔ 日常生活で前ももばかり酷使する
✔ 余計な張りや筋肥大が起きやすくなる

その結果、「前ももばかりが発達してしまう」状態に…。

反り腰を整えて骨盤を立てることで、
✔ 重心が安定し前ももへの負担が軽減
✔ インナーマッスルやお尻の筋肉が使えるように
✔ 脚全体のバランスが整って見た目もスッキリ！

ダイエットや筋トレよりも、まずは**「姿勢から整える」ことが近道**なんです。

🌿脚のライン、前ももの張りが気になる方へ🌿
その太さ、反り腰が原因かもしれません。

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ではまた次回のブログでお会いしましょう！

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