【お風呂で気づく…】ぽっこりお腹、その原因は反り腰かもしれません（7月7日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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「お風呂に入ったとき、鏡に映るお腹が気になる…」
「思ったよりお腹が出て見える」
「体重は変わってないのに、下腹がぽっこり」

こんなお悩み、ありませんか？
実はそのぽっこりお腹、反り腰の影響かもしれません。

反り腰は、骨盤が前に傾いて腰の反りが強くなる姿勢です。
すると

✅ 内臓が前に押し出されやすくなる
✅ お腹のインナーマッスル（腹横筋）が働きにくい
✅ 見た目としてお腹だけがぽっこり出て見える

という状態になり、
「体重は変わらないのに太ったように見える」
という現象が起こりやすくなります。

裸で鏡を見ると
「腰が反っているな」
「肋骨が前に出ているな」
と気づく方も多いです。

この姿勢の崩れを放置すると、ぽっこりお腹だけでなく
✅ 腰痛
✅ 背中の張り
✅ 呼吸の浅さ
といった不調にもつながります。

反り腰を整えることで

🌿 骨盤の角度が安定し、内臓の位置もリセット
🌿 お腹のインナーマッスルが使いやすくなる
🌿 見た目が引き締まり、メリハリのある立ち姿へ

といった変化が期待できます。

お風呂上がりに「自分の体を好きになれる」
そんなサポートを当院では行っています。

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