【反り腰と冷房のむくみ】夏の足の重だるさ、その原因かも？（7月6日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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夏のむくみ対策にもおすすめです！

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「最近足がむくみやすい」
「夕方になると靴がきつい」
「クーラーの部屋で体が重だるい」

この時期、とても多いお悩みです。
実はこのむくみ、
冷房の影響だけでなく反り腰が関わっている可能性があります。

夏場の冷房環境では

これだけでもむくみやすくなりますが、
さらに反り腰の方は

✅ 骨盤の傾きで下半身に余計な負担がかかる
✅ インナーマッスルが使えずポンプ機能が弱まる
✅ 足に血液やリンパが滞る

といった影響で、むくみがさらに悪化しやすいのです。

✅ クーラーの効いた場所で足が冷える
✅ ふくらはぎや太ももがパンパンになる
✅ 夕方に靴下の跡が残る
✅ 立ちっぱなし・座りっぱなしがつらい

これらは「反り腰による血流不良」のサインかもしれません。

反り腰を整えることで

🌿 骨盤のバランスが整い、血流改善
🌿 インナーマッスルが働き、ポンプ機能アップ
🌿 下半身のむくみやすさを根本から改善

につながります。

当院では、反り腰の矯正だけでなく
夏の冷え・むくみ対策としてのセルフケア指導も行っています。

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「むくみがつらい」「足がだるい」という方は
ぜひ一度ご相談ください。

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