【反り腰と肩こり】そのつらさ、腰からきているかも？（7月3日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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「慢性的に肩がこる」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「肩から首にかけて重だるい」

そんなお悩みはありませんか？
実はその肩こり、反り腰が原因になっていることが多いんです。

反り腰になると

このようにして、腰の崩れた姿勢を補うために肩・首に負担が集中します。
つまり「腰のゆがみ」が肩こりの根っこになっているのです。

✅ 肩を揉んでもすぐ戻る
✅ 首のコリも一緒に感じる
✅ 腰もなんとなく重だるい
✅ 姿勢が気になる

これらは反り腰による負担のサインかもしれません。

肩だけをマッサージしても、その場限りのケアでは
またすぐにコリが戻ってしまいます。
根本的には、

🌿 骨盤・腰のバランスを整える
🌿 正しい背骨のカーブを取り戻す
🌿 肩や首に頼りすぎない体の使い方を覚える

ことが大切です。

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「肩こりがなかなか良くならない」という方も
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