【反り腰とクーラー冷え】夏に腰がガチガチになる原因とは？（7月2日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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夏の不調を姿勢から整えてみませんか？

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「最近、腰まわりがガチガチに固まる」
「クーラーで冷えてるのに腰だけ痛い」
「寝ても腰がほぐれない」

そんなお悩み、ありませんか？
実は夏のクーラー冷えと反り腰が重なることで、
腰まわりの筋肉がガチガチに固まりやすくなるんです。

夏場は屋内でクーラーに当たる時間が増えます。
すると

この悪循環で、腰まわりがガチガチに固まる方が非常に多いです。

✅ クーラーの効いた部屋で腰が痛む
✅ 立ち上がると腰が伸びない
✅ 朝から腰の重だるさが続く
✅ 足先の冷え・むくみも感じる

これらは
「反り腰＋クーラー冷え」の組み合わせによる典型的なサインです。

反り腰を整えると

🌿 腰まわりの筋肉の余計な緊張が減る
🌿 血流が改善し、冷えにくい体に
🌿 自律神経のバランスが整い、夏バテ対策にもつながる

結果として、腰のガチガチ感も解消されやすくなります。

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「クーラーで腰がつらい」「腰がガチガチに固まる」という方は
ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はWEB・LINEにて24時間受付中です！

次回のブログもお楽しみに！