【反り腰と仙骨の痛み】座るのがつらい…その原因は骨盤の前傾かも？（6月28日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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「椅子に座るとお尻の奥が痛い」
「長く座っていると仙骨あたりがジンジンする」
「寝返りのときにお尻の付け根が気になる」

そんなお悩み、実は反り腰による骨盤の前傾が原因かもしれません。

仙骨とは、骨盤の中央にある逆三角形の骨のこと。
背骨と骨盤をつなぐ大事な土台であり、座るときに体重を支えるポイントでもあります。

反り腰の方は、この仙骨周辺に過度な負担がかかりやすいのです。

反り腰になると骨盤が前に倒れ、
腰のカーブが強調されることでお尻の下側に圧が集中します。

さらに…

結果として、仙骨に痛みや違和感が生じるのです。

✅ デスクワークで座っている時間が長い
✅ 座り姿勢でお尻の奥に痛みを感じる
✅ 姿勢が崩れると仙骨がジンジンする
✅ 骨盤周りの違和感が続いている

これらが当てはまる方は、反り腰由来の仙骨痛かもしれません。

ストラボでは

🌿 骨盤の前傾を整え、仙骨への負担を軽減
🌿 姿勢改善で腰・お尻の筋肉のバランス調整
🌿 座り姿勢のアドバイスやセルフケア指導

を行い、仙骨の痛みを根本から改善しています。

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