反り腰と小学校教員のお仕事〜２月１５日〜

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小学校の先生から、
「腰が常に重い」
「夕方になると反っている感じがする」
というご相談が増えています。

原因のひとつが、反り腰です！

小学校教員は、

・授業中ほぼ立ちっぱなし
・黒板に手を伸ばす動作が多い
・前かがみで児童と目線を合わせる
・休む時間がほとんどない

といった姿勢が続きます。

長時間立ち続けると、
無意識に骨盤が前に傾き、
腰を反らせて体を支える姿勢になりやすくなります。
これが反り腰です。

反り腰になると、

・慢性的な腰痛
・太ももの張り
・疲れが抜けにくい
・姿勢が崩れやすい

といった不調につながります。

大切なのは、
無理に腰を丸めることではなく、
骨盤と背骨のバランスを整えること。

当院では、腰、股関節、骨盤のバランスとを整え、
立ち仕事でも負担のかかりにくい体へ導きます。

立ちっぱなしで腰がつらい先生方、
ぜひ一度ご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

【アクセス】
横浜駅徒歩5分
神奈川駅徒歩2分
東神奈川駅徒歩15分

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