反り腰と冬の疲れやすさ〜12月3日〜

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「冬になると異常に疲れる」「朝起きるのがつらい」
その疲れやすさ、実は反り腰が原因かもしれません！
冬は特に、反り腰の影響を受けやすい季節なのです。

冬は体への負担が大きい季節です。

・寒さで筋肉が硬くなる
・血流が悪化する
・代謝が落ちる
・体が重く感じる

ここに反り腰が加わると、疲れが倍増します。

反り腰の方は、冬の影響をより強く受けます。

・反り腰で常に筋肉が緊張
・寒さでさらに硬くなる
・血流が悪化
・疲労物質が溜まる
・疲れが取れない

夏より冬の方が、明らかにつらいはずです。
こんな症状ありませんか？

・朝起きられない
・昼間も眠い
・何もしてないのに疲れる
・休日寝てばかり
・やる気が出ない
・春が待ち遠しい

当てはまる方は、反り腰が冬の疲れを悪化させています。

冬の厚着も、実は問題です。

・体が動かしにくい
・姿勢が崩れやすい
・肩が凝る
・反り腰が悪化
・さらに疲れる

コートやセーターの重さも負担になります。
反り腰を改善すると

・疲れにくくなる
・冬でも元気
・血流が良くなる
・寒さに負けない体に

当院では、冬の疲れやすさと反り腰の改善を行っています。

「冬の疲れがつらい」という方、反り腰が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください！

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