反り腰とトレーニング～反り腰だとお尻に入りません～11月14日

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反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円　→　7,000円（税込）

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「お尻を鍛えたいのに効かない」「スクワットしても太ももばかり張る」
そんな経験ありませんか？
実は反り腰だと、お尻にトレーニングが入らないのです！
なぜお尻に効かないの？

・骨盤が前に傾いている
・お尻の筋肉が伸びきっている
・力が入りにくい状態
・代わりに太ももが働く
・お尻の筋肉が眠っている

反り腰は「お尻が使えない姿勢」なのです。
お尻を鍛えようとスクワット、でも...

・太ももの前がパンパン
・お尻には全く効かない
・腰が痛くなる
・膝も痛い
・頑張っているのに効果なし

「お尻に効かせる」が一番難しいのです！
お尻が使えないとどうなる？

・代謝が上がらない
・痩せにくい体質
・脚が太くなる
・疲れやすい
・スタイルが崩れる

お尻を鍛えられないのは、大きな損失です。

効率よくお尻を鍛えるには、反り腰改善が先。
反り腰を治すと

・お尻の筋肉が使えるようになる
・トレーニング効果が出る
・ヒップアップする
・脚も細くなる
・代謝が上がる

当院では、反り腰改善と正しい体の使い方を指導しています。

「お尻トレーニングが効かない」という方、まずは反り腰を改善しましょう!
お気軽にご相談ください！

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【腰痛　美スタイル　小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ　横浜店

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