《反り腰と秋バテ～疲れやすさの意外な関係～》10月11日

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夏の疲れを一緒に治しましょう！
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こんにちは。反り腰専門整体ストラボです。
最近「なんだか疲れが取れない」「だるさが続く」というお悩みで来院される方が増えています。

実はこれ、秋バテと反り腰が関係しているかもしれません！

《秋バテと反り腰の深い関係》

秋は夏の疲れが出やすい季節です。

加えて朝晩の気温差が大きくなることで、自律神経が乱れやすくなります。

実は反り腰の方は、この自律神経の乱れの影響をより強く受けやすいのです。

《反り腰の状態では》

- 腰や背中の筋肉が常に緊張している
- 交感神経が優位になり続ける
- 体が常に「頑張りモード」から抜け出せない
- 疲労がどんどん蓄積していく

《なぜ反り腰だと疲れやすいのか》

反り腰の方の体への負担は想像以上です。

《具体的には》

- 立っているだけで筋肉の負担が1.5倍以上
- 呼吸が浅くなりがち
- 酸素供給が不十分になる
- 秋の気候変化に体が適応できない

これでは疲れやすさやだるさとして現れてしまうのも当然です。

《改善のポイント》

秋バテ対策には、まず反り腰を整えることが大切です。

骨盤の傾きを正し、筋肉の緊張をほぐすことで、自律神経も整いやすくなります。

当院では、反り腰の根本原因にアプローチし、疲れにくい体づくりをサポートしています。

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「季節の変わり目はいつも調子が悪い」という方、もしかしたら反り腰が原因かもしれません。

お気軽にご相談ください！