【反り腰と外反母趾】実は姿勢が足元のトラブルを招いている？（7月14日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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この機会に、姿勢から身体を整えてみませんか？

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「足の親指の付け根が痛い…」「靴を履くと当たってつらい」
そんな外反母趾（がいはんぼし）の悩み、実は反り腰と深い関係があるのをご存知でしょうか？

反り腰の人は、骨盤が前に倒れ重心が前側に偏ります。
すると歩くときに足の指先に余計な力がかかり、親指の付け根にストレスが集中します。

また、骨盤の傾きによって膝や足首の使い方もアンバランスになり、結果的に足裏のアーチが崩れやすくなります。
このような連鎖によって、外反母趾が悪化してしまうことも…。

痛い部分にパッドを貼ったり、靴を変えるのも対処法のひとつですが、
「なぜそこに負担がかかるのか？」を考えると、姿勢や重心の見直しが必須です。

特に反り腰は全身のバランスを崩すため、まず骨盤〜足元まで整えることが重要です。

当院では反り腰や骨盤のゆがみを調整し、正しい重心・バランスに導くことで、
足元への負担も減らしていきます。

外反母趾を繰り返す方、長年お悩みの方は、ぜひ姿勢改善からのアプローチをご検討ください！

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外反母趾のお悩みにも、根本から向き合います。

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