【夏の冷えと反り腰】エアコンが引き起こす“むくみ・だるさ”に要注意！（6月21日）

こんにちは。
反り腰専門整体ストラボです！
ブログをご覧いただきありがとうございます。

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最近夏本番のような暑さですね。
外は蒸し暑く、室内では冷房がガンガン効いた生活が始まりますね。

でも、その“冷房生活”が原因で「脚のむくみ」「全身のだるさ」が増えていませんか？

実はその不調、反り腰の悪化とも密接な関係があるのです。

夏の室内は外との気温差が大きく、自律神経が乱れやすい環境です。
さらに、エアコンによる冷風が体を冷やし、特に下半身の血流が悪くなりやすい。

その結果として起こるのが…

です。そしてこの筋肉のこわばりやむくみが、骨盤や背骨のゆがみを助長し、反り腰の悪化へとつながります。

冷えにより、お腹や股関節まわりの筋肉が固まると、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰姿勢がより強調されます。
その姿勢のまま長時間デスクワークや家事をこなすと、さらに筋肉が緊張し、不調が慢性化。

「足がむくんでだるい」「腰が重だるい」
そんな方は、反り腰が根本にある可能性も考えてみてください。

当院では、反り腰姿勢を根本から見直す施術を行っております。
骨盤の歪みを整えることで、むくみ・だるさ・腰のつらさを同時に改善するアプローチが可能です。

🌿 夏の不調は、涼しい部屋の“冷えすぎ”と“姿勢の乱れ”がセットでやってきます。
「今年の夏は調子が悪いな…」と思ったら、ぜひ一度お体の状態をチェックしてみてください。

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