【反り腰とふくらはぎの張り】意外な原因は“骨盤の前傾”かもしれません（6月4日）

こんにちは。
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

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「夕方になるとふくらはぎがパンパン…」
「マッサージしても翌日にはまた張ってくる…」

そんなお悩み、もしかすると反り腰が関係しているかもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾き（前傾）、腰のカーブが強くなっている状態です。
すると重心が前にずれ、下半身、特にふくらはぎに負担が集中します。

骨盤が前傾していると…

この結果、ふくらはぎが張りやすく、疲労物質も溜まりやすくなります。

また、血流やリンパの流れも滞りやすく、むくみやすくなる原因にも。

ふくらはぎの張りがあると、多くの方がまずマッサージを考えます。
しかし、それは一時的な対処にすぎません。

根本的には骨盤の傾き＝反り腰の改善が重要です。
姿勢が整うと、自然とふくらはぎにかかる負担が減り、
「最近、張らなくなった」というお声も増えてきます。

✔ つま先に体重がかかっている
✔ 靴の外側が減りやすい
✔ ふくらはぎのストレッチをしても改善しない

ひとつでも当てはまれば、反り腰の可能性があります。

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「ふくらはぎの張りが気になります」とお伝えください。
お身体の状態に合わせた調整をさせていただきます。

ご予約はLINE・WEBにてお待ちしております。