【反り腰と咬みしめ】実はつながっている!? 姿勢と顎の意外な関係（6月3日）

こんにちは。
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます！

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最近よく耳にする「咬みしめ」のお悩み。

✔ 朝起きると顎がだるい
✔ 無意識に歯を咬みしめている
✔ 歯医者さんでマウスピースを勧められた

実はこれ、反り腰が関係している可能性があるんです。

反り腰になると、骨盤が前に倒れ、背骨のS字カーブが崩れます。
するとバランスを取ろうとして首が前に出てストレートネック気味に。

その結果…

これが「咬みしめ」につながるのです。

咬みしめは、単なるクセではなく、全身の緊張状態のサインでもあります。

反り腰を整えると、
骨盤〜背骨〜首〜頭のラインがまっすぐに安定し、
顎や顔まわりの余分な力みも自然と減っていきます。

事実、当院の患者様でも
「気づいたら咬みしめなくなってた！」
というお声をよくいただきます。

頭痛・肩こり・咬みしめにお悩みの方こそ、
反り腰のケアから始めるのが近道かもしれません。