【反り腰と片頭痛】姿勢が原因かも？意外なつながりに注意！（5月30日）
こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
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「片頭痛がなかなか治らない…」
「天気が悪いと頭痛がする」
「病院では異常なし。でもつらい…」
その頭痛、反り腰が原因かもしれません。
あまり知られていませんが、反り腰によって頭痛が引き起こされるケースが、実は少なくありません。
反り腰からくる“頭痛”のメカニズム
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰が大きく反った姿勢のこと。
この状態では、以下のような“連鎖”が起きやすくなります。
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骨盤が前傾 → 背中が反る
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首・肩の位置がズレて、頭が前に出る
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頭を支える筋肉（特に後頭部〜首）が緊張
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血流や神経圧迫により、頭痛や片頭痛が起きる
つまり、頭痛は“結果”であって、“原因”は下半身（骨盤）にある可能性があるのです。
こんな症状がある方は要注意
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首や肩のコリが常にある
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パソコンやスマホを見る姿勢が多い
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顎が前に出るような姿勢になりやすい
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お尻が出っ張ったような立ち方になる
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生理前や疲労時に頭痛が強くなる
こういった方は、姿勢からくる片頭痛タイプかもしれません。
ストレッチやマッサージで治らない場合は…
市販薬や頭皮マッサージ、湿布などで一時的に楽になる場合でも、
姿勢の歪みが根本原因であれば、繰り返すのは当然のこと。
とくに「反り腰＋ストレートネック＋巻き肩」の組み合わせは、頭痛リスクが非常に高い状態です。
まずは“姿勢の整え直し”から
当院では、反り腰や骨盤前傾だけでなく、そこから連鎖する
・背骨の反り
・首の過緊張
・呼吸の浅さ
などもトータルでケアしています。
「どこに行っても頭痛が良くならない」
そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたい施術です。
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→「頭痛がつらい」とお伝えいただければ、首・肩の状態も丁寧に見させていただきます。
お気軽にご相談くださいね。