【反り腰と腰まわりの張り感】ストレッチで取れない重だるさの正体とは？（5月16日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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「腰まわりが重い・だるい」
「張ってる感じがして気になる」
「ストレッチをしても、すぐ戻ってしまう」

そんな慢性的な腰の張り感にお悩みの方、原因は“反り腰”による筋肉の過緊張や血流不良かもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態です。
この姿勢になると、

といった**“無意識の負担”が腰のハリとして蓄積**していくのです。

腰の張りがあると、「まずストレッチやマッサージで緩めよう」と考える方も多いですが、
反り腰によって“負担がかかり続けている姿勢”のままだと、その場しのぎでしかないことがほとんどです。

一時的に筋肉をほぐしても、
✅ 骨盤が前傾したまま
✅ 姿勢バランスが崩れたまま
✅ 再び腰に負担が集中する

となり、結局またすぐハリが戻ってしまう…という悪循環に。

当院では、ただ腰をほぐすだけではなく、
✅ 骨盤の前傾角度を調整
✅ 腰に負担をかけている体のクセを修正
✅ 正しい姿勢で動けるよう再教育

することで、“ハリが出ない体”そのものをつくるサポートを行っています。

「腰の張りがずっと取れない」
「休んでも、寝ても重だるい」
そんな方は、まず“反り腰”を整えることから始めてみませんか？