【反り腰と疲れ目（眼精疲労）】姿勢の乱れが目の負担を増やしているかも？（4月29日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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※今月末までの期間限定です！

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「パソコン作業で目がすぐ疲れる」
「スマホを見ていると頭痛もしてくる」
「目薬をさしてもスッキリしない…」

こんなお悩み、反り腰による姿勢の崩れが影響しているかもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰が過剰に反った状態。
この姿勢になると、自然と首が前に出るストレートネックの状態になりやすくなります。

ストレートネックになると、

つまり、疲れ目の原因は「目の使いすぎ」だけでなく、姿勢の悪さ＝反り腰から始まっているケースも多いのです。

疲れ目を感じたとき、つい目薬をさしたり、目のマッサージをしたくなりますよね。
もちろんそれも大切ですが、根本から改善するには、首・肩・背中、そして骨盤から姿勢を整えることが必要です。

特に反り腰を改善すると、
✅ 頭が自然な位置に戻る
✅ 首肩の緊張が和らぐ
✅ 血流が促進され、目の疲れも軽減する
といった嬉しい変化が期待できます！

当院では、反り腰の改善を通じて、首・肩・頭部への負担を減らし、疲れにくい体づくりをサポートしています。

「パソコン作業がつらい」
「目の奥が重だるい」
「夕方になると集中できない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢を整えることで、目も、体も、もっと楽になります！