【必見】反り腰になりやすいスポーツ、あなたは経験していませんか？（6月17日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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姿勢から整えて、健康もパフォーマンスもアップ！

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「若い頃から腰が反ってる感じがある」
「姿勢はずっとこれが普通だと思ってた」
そんな方にお話を伺うと、ある共通点が見えてきます。

それが…
＼“ある種目のスポーツ経験者”が多いこと！／

以下のようなスポーツでは、体を反らせたり骨盤を前に傾けるフォームが求められることが多いです。

ジャンプや演技の中で「胸を張る・腰を反らす」動作が多く、反り腰姿勢が習慣になりやすいです。

前に進む推進力を出すために、骨盤が前傾しやすくなります。

プレー中に腰を反らせて姿勢を保つ動きが多く、反り腰のまま筋肉が硬くなりやすい傾向にあります。

美しく見せるための“反る姿勢”が求められがちです。

競技をやめたあとも、反り腰のクセが残ったままだと…

といった体の不調や見た目の悩みに繋がっていきます。

スポーツの経験がある方は体の使い方が身についている分、
「正しい方向に修正」すれば改善も早い傾向があります。

ストラボでは、
・過去の競技歴をヒアリング
・現在の筋肉のクセを分析
・反り腰の根本改善を実施

あなたの“元アスリート体質”を活かしながら、姿勢を整えていきます。

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今の体の不調、実は“過去のフォーム”が原因かもしれません。

反り腰専門整体ストラボ
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