【反り腰と“つまづき”】何もないところで引っかかるのは、体の重心がズレているからかも？（5月17日）

こんにちは！
反り腰専門整体ストラボです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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「段差じゃないのに足が引っかかる」
「歩いていて、よくつまづくようになった」
「最近、ふとした瞬間に足がもつれる」

こういった“小さな歩行の違和感”、実は反り腰による姿勢の崩れが原因かもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、重心が前方に偏ってしまう姿勢です。
この姿勢が続くことで、

という**“下半身の動きのアンバランス”**が起きやすくなります。

とくに「足を持ち上げる力」や「地面をしっかり蹴る力」が弱くなることで、ちょっとした段差でもつまづきやすくなるのです。

最近は若い世代でも、
・長時間のデスクワーク
・ヒールや厚底スニーカー
・運動不足による体幹低下
などの影響で、反り腰＋下半身がうまく使えないという組み合わせが非常に多く見られます。

「まだ若いから大丈夫」と思っている方こそ、早めの姿勢調整が将来的な転倒予防や下半身トラブルの回避につながります。

当院では、反り腰の改善を通して、
✅ 骨盤〜股関節の連動を整える
✅ 足を正しく持ち上げる動作を再教育する
✅ 脚全体で“地面を押せる”歩き方へ導く

ことで、つまづきにくく疲れにくい体づくりをサポートしています。

「最近よくつまづく」
「階段や段差で不安がある」
「歩き方に違和感がある」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
反り腰を整えることで、歩き方のクセも大きく変わりますよ！