花粉症と反り腰の関係って？意外なつながりにご注意を！(４月７日)

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さて今回は「花粉症と反り腰の関係」についてご紹介します。
一見、関係なさそうに見えるこの2つ、実は深くつながっている場合があるんです。

春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなど花粉症の症状に悩まされる方が多くなりますよね。
そんな中、無意識に前かがみになったり、肩をすぼめたりする姿勢が続いていませんか？

この「猫背気味の姿勢」は、反り腰の原因にもなるのです。

というのも、花粉症の症状がひどいと、体を守ろうとする防御反応で、肩や首に力が入りやすくなります。
その結果、上半身が前に丸まり、バランスをとるために腰が反り返ってしまうんです。
また、花粉症による鼻づまりが続くと、呼吸が浅くなりやすく、姿勢が崩れやすいのも原因のひとつ。
呼吸が浅くなると、腹筋や体幹が使われづらくなり、骨盤が前傾しやすくなります。

つまり、花粉症の時期には、知らず知らずのうちに「反り腰になりやすい環境」が整ってしまっているんですね。

反り腰になると、腰痛・肩こり・足の疲れなど、さまざまな不調につながる可能性があります。
花粉症とともに体調まで崩してしまわないよう、日ごろから姿勢を意識することが大切です。

当院では、反り腰の根本的な改善をサポートしています。
「花粉症の時期になると、なぜか腰が痛い…」という方は、もしかすると反り腰が原因かもしれません。
当院は反り腰専門の整体ですので、腰椎・股関節・骨盤にアプローチしてあなたの反り腰を根本的に改善していきます。

気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね！